Vous pouvez utiliser l'APATITE en médiation pour demander à exprimer une émotion et en connaître la cause ...
- Respirez et Expirez profondément 3 fois pour évacuer les tensions dans votre corps.
- Favorisez la respiration ventrale qui permet de renvoyer les toxines en terre, d'intégrer en profondeur le travail et de rester centré.
- Demandez à l'APATITE que vous tenez en main de vous accompagner à exprimer une émotion ...
- Vous ressentez cette émotion, visualisez une scène où vous avez été blessé ...
- Vous laissez s'exprimer les émotions, accueillez la blessure qui se réveille dans votre coeur et vous vous aimez pour avoir vécu cette expérience
- Laissez-vous guider par l'énergie de l'APATITE pendant environ 15 minutes
- A la fin de la méditation, accueillez pleinement ce que vous avez ressenti, prenez des notes du voyage que vous avez accompli ...
- Remerciez la pierre et votre guide pour le travail qu'elle vous a permis de réaliser
La connaissance s'accroît quand nous la partageons ...
Grégory NEVELESTYN