Vous pouvez utiliser la Cornaline en médiation pour reprendre confiance en vous.
- Respirez et Expirez profondément 3 fois pour évacuer les tensions dans votre corps.
- Favorisez la respiration ventrale qui permet de renvoyer les toxines en terre, d'intégrer en profondeur le travail et de rester centré.
- Demandez à la Cornaline que vous tenez en main de vous aider à reprendre confiance en vous et à ressentir dans votre corps tous les bienfaits que cela vous apporte ...
- Laissez-vous guider par l'énergie de la Cornaline pendant environ 15 minutes
- Vous ressentez du mouvement dans votre ventre, une chaleur qui s’installe, une zone de confort qui apparaît ...
- A la fin de la méditation, accueillez pleinement ce que vous avez ressenti
- Remerciez la pierre pour le travail qu'elle vous a permis de réaliser
La Connaissance s'aacroît quand nous la partageons
Grégory NEVELESTYN