Vous pouvez utiliser le Grenat en médiation pour, par exemple, demander à sécuriser votre ancrage.
- Respirez et Expirez profondément 3 fois pour évacuer les tensions dans votre corps.
- Favorisez la respiration ventrale qui permet de renvoyer les toxines en terre, d'intégrer en profondeur le travail et de rester centré.
- Demandez au Grenat que vous tenez en main de vous aider à sécuriser votre ancrage.
- Vous visualisez une bouée énergétique au niveau du sacrum, qui repose vos lombaires ...
- Laissez vous guider par l'énergie du Grenat pendant environ 15 minutes
- A la fin de la méditation, accueillez pleinement ce que vous avez ressenti
- Remerciez la pierre pour le travail qu'elle vous a permit de réaliser
La connaissance s'accroît quand nous la partageons ...
Grégory NEVELESTYN